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            人力資源 / 教育培訓

            關 閉
            2019-12-13
            人文關懷項目培訓走進東方“馡苑”
                    近日,東方商廈旗艦店舉行了“馡苑”員工人文關懷項目今年的第四次培訓活動。公司中層管理人員、主辦助理、黨工團負責人、員工代表50余人參加了培訓。
                    此次培訓邀請了國家二級心理咨詢師、華大應用心理研究院高虹老師講授《職場人士正念解壓與賦能》。
                    高虹表示在工作中正念是幫助大家平靜有智慧地選擇對策,而不是被自動導航負性思維困擾,它可以提升專注力,舒緩壓力,進而提升工作效率。課堂上她和同學們進行了冥想互動,將目光聚焦此時此刻,來關注日常生活中自己的思維和情緒,從而使疲憊的心靈從過去或未來的泥淖中解脫出來。
                    通過此次培訓,大家站在了更高的點,清晰地認識到了自己的精神狀態,對自己和他人充滿善意和寬容,以純粹開放的意識看待事物,對營造出友善、親切、健康向上的人文環境,和諧的工作環境和人際關系對自身的工作、生活具有積極作用。 
            (供稿:葉偉莉)
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